?ავოკადოს კურკა შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებების ძირითად ნაწილს (70%). მასში ბევრია ანტიოქსიდანტი და უჯრედისი. საჭიროა კურკის დაფქვა და მისი დამატება იოგურტში ან სმუზში, რადგანაც სუფთა სახით კურკის ფხვნილის მიღება, სიმწარის გამო, არასასიამოვნოა.
#health
#healthcare
#healthylife
#healthyfood
#stayhealthy
#avocado
#food
#fruit
#green
#tips
#advice
#opinion
#facts
#photo
#deliciuos
Tbilisi