ჯანმრთელობა🎈 ჯანსაღი ცხოვრება🤸🏻‍♀️ ჯანსაღი კვება🥑 ვარჯიში🏋🏻‍♀️ იოგა🧘🏻‍♀️ ყოველდღიური განწყობა☀️ Follow me❤️
227
Followers
12
Following
372
Posts
0
Mth. views
Latest
უნდა ვივარჯიშოთ თუ არა მენსტრუალური ციკლის დროს
ამერიკის ქალთა ფიზიოთერაპიის ინსტიტუტის მიერ ჩატარებული კვლევების თანახმად ქალები, რომლებიც ზოგადად აქტიური ცხოვრების წესით არიან დაკავებულნი ნაკლებად უჩივიან ისეთ მენსტრუალურ ჩივილებს, როგორიცაა სიმძიმისა და ტკივილის შეგრძნება მუცლის ქვედა არეში, მუცლის შებერილობა, უხვი გამონადენი. როდესაც თქვენ ვა
95 reads
უნდა ვივარჯიშოთ თუ არა მენსტრუალური ციკლის დროს
ზაფხულის ბოლო დღე
სამწუხაროდ თუ საბედნიეროდ, ზაფხული დღეს ბოლომდე იწურება. საბედნიეროდ იმიტომ, რომ ვიცი, ახლა შემოდგომისეული სევდა შემომიტევს და შემდეგ მთელი ორი სეზონი გაზაფხულს და ზაფხულს უნდა ველოდო. საბედნიეროდ კი იმიტომ, რომ 2020 წლის დასრულებისკენ ნელ-ნელა მივდივართ Happy autumn days!🍂 #summer #autumn #theend
171 reads
ზაფხულის ბოლო დღე
Tskaltubo plaza
საოცარი გარემო პლაზაში💥 #ახალიამბები #tskaltubo #წყალტუბო
232 reads
Tskaltubo plaza
როგორ მოქმედებს ფიტნესი ფიზიკურ და მენტალურ ჯანმრთელობაზე
სამედიცინო თვალსაზრისით ფიტნესი ეხმარება გულს, სისხლძარღვებს, ფილტვებს, კუნთებს მაქსიმალურად ეფექტურ მუშაობაში, ახანგრძლივებს ახალგაზრდობას, ებრძვის ცელულიტს, აძლიერებს დიეტის ეფექტს. ფიტნესი ზრდის კუნთის ამტანობას და ძალას, მოქნილობას, არეგულირებს სხეულის შემადგენლობას – სწორ თანაფარდობას მასას (კუ
87 reads
როგორ მოქმედებს ფიტნესი ფიზიკურ და მენტალურ ჯანმრთელობაზე
Highly recommended!
💥 #netflix აუცილებლად საყურებელი! Big bang theory ერთ-ერთი ყველაზე რეიტინგული სიტკომია მსოფლიოს მასშტაბით. მოგვითხრობს 4 ნერდი მეცნიერის ცხოვრებას, რომელშიც ერთი სრულიად საპირისპირო ,,ქეჟუალ” გოგო გამოჩნდება. ამ ოთხ მეცნიერს შორის კი ერთ-ერთი შელდონ კუპერია, რომლის მსგავსსაც სერიალების ისტორიაში
47 reads
Highly recommended!
Yoga flow on the beach
🧘🏻‍♀️ #yoga #yogalife #batumidaily #batumi
60 reads
Yoga flow on the beach
Batumi Sunset (no filter or editing)
💫##batumidaily ##batumi ##sunset ##beauty ##beautiful
65 reads
Batumi Sunset (no filter or editing)
,,აჭარული სახლი” - ბათუმი, აჭარა
#food #batumi #batumidaily
88 reads
,,აჭარული სახლი” - ბათუმი, აჭარა
11 ნაკლებად ცნობილი ნიშანი იმისა, რომ შფოთვითი აშლილობა გვაწუხებს
🦷ყბის ტკივილითუ ყბის ან კბილის ტკივილით იღვიძებთ და ამის გამომწვევ სხვა შესაძლო მიზეზს ვერ ხედავთ, შფოთვაზე დაფიქრდით. "შფოთვამ, შესაძლოა, კრიჭის შეკვრა და კბილების კრაჭუნი გამოიწვიოს, როგორც ძილში ასევე - ღვიძილში", - გვეუბნება ლიცენზირებული ფსიქოთერაპევტი კრისტინ სკოტ-ჰადსონი. შესაძლოა, ამას გაუა
288 reads
11 ნაკლებად ცნობილი ნიშანი იმისა, რომ შფოთვითი აშლილობა გვაწუხებს
წვრილმანებზე ნერვების მოშლა დაავადებაა
მიზოფონიაასე ქვია დაავადებას, როდესაც წვრილმანებზე გვეშლება ნერვები. მაგალითად როცა ადამიანი ხმამაღლა ჭამს და ჩვენ თავში უკვე გეგმა გვაქვს როგორ მოვკლათ:) #ჯანმრთელობა #დაავადება #health
145 reads
წვრილმანებზე ნერვების მოშლა დაავადებაა