რა არის ჯანსაღი ცხოვრება???

რა არის ჯანსაღი ცხოვრება? ეს არ არის მხოლოდ ბოსტნეულით კვება და ვარჯიში, როგორც ყველას ესმის. ეს არის მავნე ნივთიერებებისგან გადაჩვევა. არ მიღება… ჯანსაღი ცხოვრება ექიმების ვარაუდით ახანგრძლივებს ცხოვრება……. ჯანსაღი ცხოვრება ძალიან მნიშვნელოვანი ჩვენთვის, ჩვენი ორგანიზმისთვის…… ყველას სხვადასხვანაირად ესმის ჯანსაღი ცხოვრება…. მოდით გავიგოთ ზუსტად რას ნიშნავს ჯანსაღი ცხოვრება….????? ძალიან კარგად ჩანს ზევით მოცემულ სურათზე თუ როგორია და რა არის საჭირო ჯანსაღი ცხოვრებისთვის….მაგრამ უკეთ გავეცნოთ მეცნიერულ დონეზე მის არსს და გავიღრმავოთ ცოდნა… ცხოვრების ჯანსაღი წესი – ხშირად გვესმის და ალბათ არაერთხელ დავფიქრებულვართ კიდეც ამ ფორმულირებაზე. მაინც რა არის ეს ჯანსაღი წესი, რას გულისხმობს, რას მოიცავს? თუმცა მთავარი დეტალები ბევრს სათანადოდ არც კი აქვს გაცნობიერებული, მაინც ყველამ იცის, რომ ცხოვრების ჯანსაღი წესი ორგანიზმის ჯანმრთელობის, დღეგრძელობის, სოციალურ ფუნქციათა სრულფასოვნად განხორციელების საწინდარია. სხვა საკითხია, ვინ როგორ მისდევს ამ წესს. ან კი როგორ უნდა მისდიოს ზოგიერთმა, თუ მისი არსიც კი არ აქვს გათავისებული?! ამიტომაც გადავწყვიტეთ, ჩვენი ჟურნალის ერთ-ერთი ნომერი ამ უმნიშვნელოვანესი თემისთვის მიგვეძღვნა, მკითხველისთვის სასარგებლო რჩევების ფონზე კიდევ ერთხელ განგვემარტა ცხოვრების ჯანსაღი წესის არსი, მისი მთავარი პრინციპები, მათი დანერგვისა და დაცვის აუცილებლობა. ასე რომ, დაიწყეთ ახალი წელი ცხოვრების ახალი, ჯანსაღი წესით!

#ახალიამბები

#პოლიტიკა

#ხელოვნება

#მოგზაურობა

#სპორტი

#მოდა

#ბიზნესი

#მეცნიერება

#ჯანსაღიცხოვრება

#კულინარია

#ტექნოლოგიები

#ასტროლოგია