ჩიას პუდინგი

▪️ჩიას თესლები ▪️ქოქოსის ან ნუშის რძე ▪️თაფლი ▪️ვანილი ▪️ხილი თქვენი გემოვნებით

ვამზადებთ წინა ღამით დილისთვის❤️ 400მლ რძეში ჩავყაროთ დაახლოებით 3 -4 სუფრის კოვზი ჩია, 1 ჩ.კ თაფლი, 1 გრ ვანილი და კარგად ამოვურიოთ, თავზე დავახუროთ და გავაჩეროთ მთელი ღამით მაცივარში.ასევე შეგიძლიათ დაუმატოთ კაკაოც❤️ გემრიელად მიირთვით

#ჩია

#ჩიასპუდინგი

#გემრიელი

#სასარგებლო

#ჯანსაღიკვება

#culinary

#food

#health

#ახალიამბები