რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნივთი, რომელსაც ვიყენებთ კბილების გასაწმენდად? რა თქმა უნდა, კბილის ჯაგრისი. მნიშვნელოვანია, რომ აირჩიოთ კბილის ჯაგრისი სწორად.
?ყოველთვის აირჩიეთ მცირე ან საშუალო ზომის ჯაგრისი და დარწმუნდით, რომ ის მიაღწევს თქვენს უკანა კბილებამდე, სადაც ყველაზე მეტი საჭმელი რჩება ჭამის შემდეგ.
? არ გამოიყენოთ ე.გ სახურავები თქვენი კბილის ჯაგრისისთვის, რადგან ისინი კარგი ადგილია მიკროორგანიზმებისა და ბაქტერიებისთვის. ამის ნაცვლად, მხოლოდ გაწმინდეთ თქვენი ჯაგრისი წყლით, ყოველი გამოყენების შემდეგ.
?ცვალეთ თქვენი კბილის ჯაგრისი რეგულარულად. როგორც არ უნდა გაწმინდოთ ჯაგრისი, ჯობს დროის გასვლის შემდეგ ახალი კბილის ჯაგრისი შეიძინოთ.
#health
#forhealth
#healthcare
#toothbrush
#behealthy
#goodvibes
Tbilisi