ფოცხვერი (ლათ. Lynx lynx)-ხობისწყლის ხეობა, მდ.ღუნჯის მისადგომები.ჩემი პირველი შეხვედრა ველურ ბუნებაში ამ საოცარ არსებასთან ! წყარო: რომან თოლორდავა

თეთრად შემოსილი ჩვენი წალენჯიხა ❄❄❄ 💙💙💙 წყარო : ირაკლი ქარჩავა #photo

"ცირა" (ქალიშვილი) - კარსტული მღვიმე წალენჯიხის მუნიციპალიტეტში ყვირას კარსტულ მასივზე. ზღვის დონიდან 1570 მეტრზე. მღვიმე აღმოჩენილია 2017 წლის 27 მარტს, თოვლის საფარის დროს. ზაფხულში ძნელად მისაგნებია, მდებარეობს შქერის ბუჩქნარში ცოტნე დადიანის უფსკრულთან ახლოს სამხრეთ დასავლეთით 50 მეტრში. მღვიმე დაიზვერა 2018 წლის ინფო-ტურის დროს, რლმელსაც ხელმძღვანედობდა კლუბი შარაშია სხვა კლუბების ჩართულობით. 2019 წლის 12 ოქტომბერს ექსპედიცია "ყვირა2019" - ის ფარგლებში ჩვენ და “მოლაშქრეთა კლუბი შარაშია” ვესტუმრეთ აღნიშნულ მღვიმეს და გადავიღეთ ეს ფოტო და ვიდეო მასალა "Tsira" - A karst cave on the karst massif of Kvira in Tsalenjikha municipality 1570 meters above sea level. The cave was discovered on March 27, 2017, under the snow cover. In summer it is difficult to find it. It is located near to Tsotne Dadiani in 50 meters southwest. The cave was recaptured during the 2018 Info Tour, with was managed by Hiking club “Sharashia” and other hiking clubs. On October 12, 2019, we visited the cave and took this photo and video material as part of the “Kvira 2019” expedition. fb.com/hikingclubSharashia/ #geostalk #urbex #urban #exploration #photography #abandoned #stalk #diggers #amazing #places #georgia #caves #speleology #samegrelo #დიგერები #სტალკერი #ინდუსტრიული #ტურიზმი #ყვირა #უფსკრული #tsira #სამეგრელო #მღვიმე #სპელეოლოგია #ცირა #spendyoursummeringeorgia

1. ბოსტნეული და მოხარშული კვერცხი კვლევების თანახმად, კვერცხი გეხმარებათ კაროტინოიდების (პიგმენტები, რომლებიც ფერს აძლევენ ბოსტნეულს) შეწოვაში. კაროტინოიდები კი არამარტო წონის დაკლებაში იღებენ მონაწილეობას არამედ გვიცავენ მხედველობის დაკარგვისგან და კიბოს უჯრედების წარმოშობისგან. ამიტომ როდესაც ბოსტნეულის სალათის მირთმევას დაიწყებთ არ დაგავიწყდეთ კვერცხი. 2. თინუსი და ჯანჯაფილი (კოჭა, იმბირი) ჯანჯაფილი (კოჭა, იმბირი) იცავს კუჭს ანთებისგან. თინუსი კი შეიცავს Omega-3-ს, რომელიც თავის მხრივ უშლის ხელს ქონს დაგროვებაში. იდეალური კომბინაციაა თუ გსურთ წონაში დაკლება 3. ისპანახი და ავოკადოს ზეთი ეს კომბინაცია კი ხელს შეუშლის თქვენს მადას და ასევე ავოკადო შეიცავს ისეთ ვიტამინებს როგორიცაა B და E. შპინატი კი საკმაოდ დაბალ კალორიულია 4. ნესვი და წითელი ყურძენი ნესვი არის დიურეტიკული საშუალება, შესაბამისად ორგანიზმს ეხმარება სითხის გამოყვანაში, ყურძენი კი – გეხმარებათ ცხიმის მოცილებაში 5. ყავა და დარიჩინი დარიჩინი შეიცავს ძლიერ ანტიოქსიდანტებს, ხოლო ყავა ამცირებს მადას. ასე რომ, თუ წონაში დაკლება გსურთა, არაფერია იმაზე უკეთესი, დილა ყავითა და დარიჩინით დაიწყოთ. ამასთანავე, დარიჩინს სხვა უამრავი სასარგებლო თვისებაც აქვს: აჩქარებს ორგანიზმში მეტაბოლიზმს და ეხმარება ორგანიზმს გახდომაში. არეგულირებს კუჭ-ნაწლავის მოქმედებას. ამცირებს მუცლის შებერილობას. აუმჯობესებს ტვინის ფუნქციებს. (ყურადღებას, მახსოვრობასა და სიჩქარეს) ებრძვის გაციებას, ასთმას, ბრონქიტსა და გრიპს წყარო: facts.ge#weight #loss #fitness #healthy #life #health #healthcare #stayhealthy #blog #facts #interesting #information #stayhealthy #photo #body #dreambodyy

#თინისშემოქმედება #photo

იუვენტუსმა ბარსელონას ანსუ ფატის სანაცვლოდ €100 მილიონი შესთავაზა, მაგრამ ბარსელონამ ეს შემოთავაზება დაბლოკა❗️❌ წყარო : Bleacher report Juventus offered €100 million for Ansu Fati, but FC Barcelona block this suggestion ❗️❌ Media : Bleacher report #news #opinion #photo #sport #events

ტესლას გენერალური დირექტორის, ილონ მასკის თქმით,ახალი ელექტომობილი, Cybertruck გარკვეული დროის მანძილზე ცურვასაც შეძლებს. "დიახ, ის წყალში გაცურავს", — წერს მასკი საკუთარ ტვიტერზე როგორც გამოცემა Electrek წერს, მასკი ჯერ კიდევ 2016 წელს საუბრობდა Tesla Model S-ის ცურვის შესაძლებლობებზე. "ჩვენ ამას არ გირჩევთ, თუმცა Model S საკმარისად გამძლეა იმისთვის, რომ ის მოკლე დროით ერთგვარ ნავად აქციოთ",— წერდა მასკი. გენდირექტორის თქმით ეს ჰერმეტულად დაცული ელემენტით გახდა შესაძლებელი. საოცნებო ამფიბია მასკის ამფიბიის შექმნის ოცნება ყველასთვის ცნობილია. მაგალითისთვის, ჩვენ ვიცით მასკის სიყვარულის შესახებ 1967 წლის Lotus Esprit-ის მიმართ, რომელიც ჯეიმს ბონდის ფილმ The Spy Who Loved Me-ში ნავად გადაიქცა. მას იმდენად შეუყვარდა აღნიშნული ავტომობილი, რომ 2013 წელს მასკმა ის რამდენიმე მილიონ აშშ დოლარად შეიძინა. Cybertruck საკუთარი სპეციფიკაციებიდან გამომდინარე შესანიშნავი ყველგანმავალიც იქნება — არ აქვს მნიშვნელობა მთაში მიდიხართ თუ ტბას გადაცურავთ. წარმოების დაწყების დრო ამჟამად კომპანია ახალი Cybertruck-ის წარმოებისთვის შესაბამის საწარმოს ეძებს. ჯერჯერობით არაფერია ცნობილი იმაზე, აპირებს თუ არა კომპანია ახალი ელექტრომობილის წარმოების გადადებას. შეგახსენებთ, რომ ბოლო მონაცემებით, მისი მასობრივი წარმოების დაწყება 2021 წლის ბოლოს იგეგმება. წყარო: Futurism#ტექნოლოგიები #ტანკი #technology #tech #goodplaces #opinion #photo #art #news

🔶მოგზაურობა არც ისე რთულია, როგორც ეს ზოგიერთ თქვენგანს ჰგონია. უბრალოდ საჭიროა ზედმიწევნით მიჰყვეთ ქვემოთ ჩამოთვლილ ეტაპებს. (თუმცა, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ყველანაირი ეტაპი დაივიწყოთ და პირდაპირ სადგურში წახვიდეთ თავგადასავლების საძიებლად) მაშ ასე, მოგზაურობამდე მოსამზადებელ პერიოდს 4 ეტაპად დავყოფ და თუ ზუსტად მიჰყვებით ნაბიჯებს, თქვენ ბოლოს უამრავი მოგონება შეგრჩებათ, რომელსაც მოგზაურობიდან ჩამოიტანთ. 1️⃣ გამოკვლევა ✔️სად წავიდეთ? ✔️ რა გავაკეთოთ? ✔️ როგორ მოვხვდეთ იქ? ✔️ რა ეღირება? 2️⃣ ბიუჯეტზე ზრუნვა ✔️ შექმენით ბიუჯეტი ✔️ დაზოგეთ ფული 3️⃣ გეგმა ✔️ შეადგინე განრიგი ✔️ დაჯავშნე ბილეთები ✔️ დაჯავშნე სასტუმრო 4️⃣ გამგზავრება 📸 ისიამოვნე მოგზაურობით წყარო: ცისიქითელის ბლოგი#travel #travelwithme #travelwithkato #travelling #lovetravelling #diy #stage #tips #advices #facts #interesting #interestingfact #information #goodplaces #art #photo

ბას გიტარა არის უნიკალური ინსტრუმენტი თავისი ტონით, განსაკუთრებული ჟღერადობითა და შესაძლებლობებით. ოთხსიმიანი ინსტრუმენტის შესაძლებლობები ძალიან ფართოა. თუმცა აუცილებელია გარკვეული გამოცდილება და საფუძველი. ამიტომ წარმოგიდგენთ, 4 რჩევას დამწყები ბასისტისთვის. 1. მედიატორი ზოგიერთი მიიჩნევს, რომ ბას გიტარაზე მედიატორით დაკვრა არ არის მიზანშეწონილი. თუმცა, ცოტამ თუ იცის, რომ ისეთი მუსიკოსები როგორებიც არიან : David Ellefson, Paul McCartney და Chris Squire, სწორედ რომ მედიატორით უკრავენ ბასზე. ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ჟანრის მუსიკის შესრულება გსურთ. თუ თქვენ გსურთ მეტალის, როკ ენ როლის ან ფანკის დაკვრა, მაშინ მედიატორი იდეალური საშუალებაა მძიმე და ზუსტი ბგერისთვის. ხოლო თუ თქვენ გსურთ ჯაზის, ბლუზის ან პოპ მუსიკის შესრულება, მაშინ შეგიძლიათ ინსტრუმენტზე თითების მეშვეობით დაუკრათ. 2. ტექნიკური სავარჯიშოები მუსიკოსები, რომლებიც უკრავენ ბლუზს, ჯაზს და რეგ მუსიკას, ხშირად მიმართავენ იმპროვიზაციას რაც, რა თქმა უნდა, ძალიან კარგი და სასარგებლო გამოცდილებაა. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს ტექნიკური მხარეც, რომელიც პირდაპირ კავშირშია დაკვრის ხარისხთან. ამიტომ, აუცილებელია იმპროვიზაციის პარალელურად შეასრულოთ ტექნიკურად დატვირთული ნაწარმოებები, რომლებიც გააუმჯობესებს თქვენს უნარებს. ამისთვის საუკეთესო ჟანრად შეიძლება ჩაითვალოს კლასიკური მუსიკა ( ბეთჰოვენი, ბახის და ვივალდის ნაწარმოებები) პროგრესივ მეტალი და ტრადიციული ირლანდიული მუსიკა. 3. ექსპერიმენტი ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი და აუცილებელი პუნქტი ინსტრუმენტზე დაკვრისას. დაუკარით რაც შეიძლება მეტ ადამიანთან ერთად, რათა მიიღოთ გამოცდილება. საუკეთესო ბასისტი არის ის, ვისაც შეუძლია დაუკრას ნებისმიერი ჟანრი, ნებისმიერ დროს. ასევე, აუცილებელია ექსპერიმენტების ჩატარება, რის მიხედვითაც აღმოაჩენთ თქვენი ინსტრუმენტის განსაკუთრებულ ბგერებს და შესაძლებლობებს. ამის იდეალური მაგალითია მუსიკოსი Victor Wooten, რომელმაც საკუთარი ექსპერიმენტების ხარჯზე მიიღო თავისი უნიკალური ჟღერადობა. 4. იმპროვიზაცია იმის შემდეგ, რაც ტექნიკური მხარე პრობლემას აღარ წარმოადგენს, შეგიძლიათ თამამად შეუდგეთ იმპროვიზირებას. ბევრი მუსიკოსი კამათობს, თუ რომელი უფრო მნიშნელოვანია ინსტრუმენტალისტისთვის. შესრულების ტექნიკური ხარისხი, თუ იმპროვიზაციის უნარი. თუმცა ფაქტია, რომ ეს ორი უკანასკნელი ერთმანეთის გარეშე არასრულფასოვან შედეგს იძლევა. იმპროვიზაცია არის საკუთარი ინდივიდუალიზმის აღმოჩენის საშუალება, რომელიც გეხმარება გახდე კარგი მუსიკოსი #music #musicfeed #candymusic #candy #listen #tips #advice #facts #guitar #band #interesting #needed #opinion #art #photo წყარო: მუსიკის სახლი