რუჯი და კანის დამწვრობა-დერმატო-ვენეროლოგ ზაზა თელიას რჩევები

-უსაფრთხო გარუჯვა არ არსებობს. მრავალი სამეცნიერო მტკიცებულების მიხედვით, ულტრაიისფერი სხივები ზოგადად ადამიანის ორგანიზმსა და სხვადასხვა ორგანოს სერიოზულ ზიანს აყენებს. მთელი ცხოვრების მანძილზე, მზის დამწვრობის თუნდაც ერთი ეპიზოდიც კი კანის კიბოს განვითარების რისკს მნიშვნელოვნად ზრდის. ასევე აღსანიშნავია, რომ ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით კანი ნაადრევად ბერდება. ზოგიერთი დაავადების დროს, (მაგ: რაქიტი, პოსტ-მენოპაუზური ოსტეოპოროზი, სეზონური აფექტური აშლილობა) ექიმები პაციენტებს D ვიტამინის მისაღებად მზის აბაზანებს უნიშნავენ

-მზეს განსაკუთრებით 12.00სთ-დან 16.00სთ-მდე პერიოდში უნდა მოვერიდოთ. ასევე ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ აუცილებელად ვატაროთ ფართოფარფლებიანი ქუდი, რომელიც ჩვენს სახეს და კისერს მზის სხივებისგან დაიცავს.

-მზისგან დამცავი რუჯის მიღებამდე 30 წუთით ადრე უნდა წავისვათ კანზე. მისი განმეორებითი მოხმარება ასევე რეკომენდირებულია წყალთან ყოველი შეხებისა და გარუჯვიდან 2 საათის გასვლის შემდეგაც.

#news

#opinion

#health

#forhealth

#healthylife

#sun

#behealthy

Tbilisi