კიტრის 95% წყალია, რაც ნიშნავს რომ ის ნაკლებ ცხიმებს შეიცავს
მასში არის უამრავი ვიტამინი, როგორიცაა
✅ კაროტინი
✅ ვიტამინი PP
✅ ასკორბინის მჟავა
✅ B ჯგუფის ვიტამინები
✅ კალიუმი
✅ მაგნიუმი
ასევე მასში შედის რთული ორგანული ნივთიერებები, რომლებიც ამატრივებენ მეტაბოლიზმს, ის აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავ სისტემას.
❗️
კიტრი იჭმევა კანიანად, თუმცა ხშირად მას ცვილით ამუშავებენ, რის გამოც შეიძლება იგი მომწამვლელი გახდეს. ამიტომ ჭამამდე ძალიან კარგად უნდა გაირეცხოს
#ჯანმრთელობა
#ჯანსაღიცხოვრება
#health
#healthylife
#food