Cardio vs. treino com pesos: O que é melhor para a perda de peso?

É melhor fazer as duas coisas. https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1643227/cardio-vs-treino-com-pesos-o-que-e-melhor-para-a-perda-de-peso?utm_source=rss-lifestyle&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed #lifestyle