⭕3ხერხი მოტივაციის ასამაღლებლად??? 1)დაწერე – მიზნისა და სასურველი შედეგის განსაზღვრის საუკეთესო საშუალება მისი წერილობით ჩამოყალიბებაა. ჩამოწერე პუნქტებად ყველა ის მიზანი, რომლის მიღწევასაც გეგმავ, არ დაგავიწყდეს მიუთითო ვადა. 2)თვითშეფასება – გახსოვდეს, რომ იმაზე ძლიერი ხარ, ვიდრე ფიქრობ. შეუძლებელი არაფერია, ბარიერების უმეტესობას ადამიანები თავადვე ქმნიან. შეიქმენი განწყობა და ირწმუნე, რომ ყველაფერი გამოგივა! 3)ვარჯიში – დაიწყე დღესვე! ვარჯიში შეგმატებს საჭირო ენერგიას, ტონუსს, რწმენას, გაგიუმჯობესებს ყოველდღიურ განწყობას და დაგეხმარება თავი ახალი გამოწვევების წინაშე დააყენო. ცვლილებებს, რომლებსაც საკუთარ სხეულს მალევე შეატყობ, მოგცემს წინსვლის სტიმულს.

#ფსიქოლოგია