9 tips για να μάθεις να τρως πιο υγιεινά

Με το τέλος των διακοπών και την έναρξη του φθινοπώρου σίγουρα και εσύ έχεις υποσχεθεί να τρως πιο υγιεινά. Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και λίγο πριν τη νέα χρονιά, οπού περίπου το 54%, σύμφωνα με έρευνα, δεσμεύεται να κόψει το junk food και άλλες ανθυγιεινές συνήθειες. Όμως, μόνο το 6% από όσους υποσχέθηκαν να ακολουθήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής τη νέα χρονιά, τελικά το πέτυχαν. https://www.epixeiro.gr/article/228012