ჯანსაღი დესერტი ?
ინგრედიენტები: ბანანი, არაქისის კარაქი, შავი შოკოლადი.
მომზადების წესი: დაჭრილ ბანანს ვუსვამთ არაქისის კარაქს და ვადებთ მეორე ნაჭერ ბანანს, ვყინავთ ერთი საათი, გამოღების შემდეგ გამდნარ შოკოლადში ვავლებთ და ვყინავთ 15 წუთის განმავლობაში.
თითოეული მათგანი შეიცავს 50 კალორიას.
P.s შეგიძლიათ 1-2 თვის მანძილზე გედოთ საყინულეში და სურვილის შემთხვევაში გამოღებიდან 10-15 წუთის შემდეგ მიირთვათ?
#goodplaces
#opinion
#art
#photo