ალბათ ყველას გსმენიათ მითი იმის შესახებ რომ ხილი შეგვიძლია მივიღოთ ნებისმიერი რაოდენობით ნებისმიერ დროს თუმცა ეს მხოლოდ მითია ხილი შეიცავს ფრუქტოზას რისი მიღებაც საღამოს 5 საათის მერე არ შეიძლება რადგან ის გადადის პირდაპირ ცხომში და გამოიწვევს წონის მატებას ხილი ზომიერი რაოდენობით დასაშვებია მხოლოდ დღის პირველ ნახევარში

#food

#fruit

#healthylife