Неужели воздух в квартире грязнее, чем на улице? И что с этим делать?

Ну так что, воздух в квартире правда грязный?Откуда эта грязь в квартире берется?Про транспорт и заводы понятно, а что насчет быта? Мои действия как-то влияют на воздух в квартире?А как все эти загрязнения влияют на здоровье?И как мне понять, что в квартире грязный воздух? Есть какой-то чек-лист?Говорят, цветы очищают воздух в квартире. Может, завести комнатные растения?Что же сделать, чтобы воздух был чище?Вы советуете проветривать, но как быть, если окна выходят на автостраду? https://meduza.io/cards/neuzheli-vozduh-v-kvartire-gryaznee-chem-na-ulitse-i-chto-s-etim-delat