დილის ყავა თუ ჩაი? მათი დადებითი თვისებები.

✨გული: ჩაი აუმჯობესებს არტერიებს და ამცირებს სისხლის წნევას, ხოლო კოფეინგამოცლილი ყავა ქოლესტერინის დიდ რაოდენობას შეიცავს. ✨ტვინი: მწვანე ჩაის დალევა მინიმუმამდე ამცირებს ალცჰეიმერის დაავადების რისკს. ✨შარდსასქესო სიტემა: მწვანე ჩაი თირქმელებში კენჭების წარმოქმნას უშლის ხელს. ✨ძვლები: მწვანე ჩაი ამაგრებს ძვლებს, ხოლო ყავამ შეიძლება ოსტეოპოროზი გამოიწვიოს. ✨წონის კონტროლი: კოფეინი მაცირებს მადას, მწვანე ჩაი აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას. ✨კბილები: ანტიტოქსიდანტი, რომელისაც მწვანე ჩაი შეიცავს, ამცირებს კარიესის წარმოქმნას.

?დიაბეტი: დღეში 4 ან მეტი ჭიქა ყავის დალევა ამცირებს დიაბეტით დაავადების რისკს. ჩაის არ გააჩნია მსგავსი ეფექტი. ?ტვინი: ყავა ამცირებს პარკინსონის დაავადების რისკს. ?სიმსივნე: ყავის მოყვარულები ნაკლებად ავადდებიან ღვიძლისა და მსხვილი ნაწლავის კიბოთი. ?შარდსასქესო სისტემა: ყავა ხელს უშლის ნაღვლის ბუშტში კენჭების წარმოშობას. ახლა კი არვევანი თქვენზეა დილის ყავა თუ ჩაი?

#ყავა

#ჩაი

#დილა #დილისრუტინა

#coffee

#tea

#morning

#morningmood

Tbilisi