ÕL VIDEO | SÖÖ JA IMESTA: peidetud suhkur varitseb õige ootamatutes toiduainetes

Tervisliku ja teadliku toitumise suunasliikuvad inimesed on tihtipeale otsustanud menüüst välja jätta hariliku valge suhkru. Kuid pahatihti ei osata arvatagi, et seesama suhkur on peidetud täiesti tavalistesse toiduainetesse.Nii võib näiteks hommikul ühe korraliku kausitäie müsli ja jogurtiga halvimal juhul saada isegi kuni 50 grammi lisatud suhkruid, mis on päevane maksimaalne lubatud kogus! Toitumisspetsialistid seletavad lahti, kuidas peidetud suhkrud üles leida, ning Õhtulehe ajakirjanikud proovivad videotestis järele, kuivõrd hõlbus see on. https://www.ohtuleht.ee/1007368/ol-video-soo-ja-imesta-peidetud-suhkur-varitseb-oige-ootamatutes-toiduainetes #eesti_uudised