Tipps vom Facharzt - Nackenschmerzen: Mit der Rennrodler-Übung beugen Sie Verspannungen vor

Jeder Zweite leidet unter Nackenproblemen. Wer deren Ursachen auf Dauer nicht beseitigt, dem drohen bleibende Schäden. Auf welche Alarmzeichen Sie deshalb achten sollten – und wie Sie Nackenschmerzen lindern, erklärt Orthopäde Frank Jörder.Von FOCUS-Online-Autorin Monika Preuk https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/ruecken/tipps-vom-facharzt-nackenschmerzen-mit-der-rennrodler-uebung-beugen-sie-verspannungen-vor_id_13170226.html #rückenschmerz