Ұйқысыздық пайда болады: қандай өнімдерден бас тартқан жөн

Майлы, ащы тағам салдарынан қыжыл пайда болып, ұйықтау қиындайды. Ұйықтар алдында айран ішіп, шие, асжапырақ, пісте жемісі, палтус жеген жөн https://sputnik.kz/society/20201221/15797321/yiqysyzdyq-onimder.html #Қоғам