Viel mehr als eine Diät - Intervallfasten: Das passiert nach einer Woche, einem Monat und Jahr

Ob nach 16:8- oder 5:2-Methode: Intervallfasten wird von immer mehr Menschen als Abnehmmethode gewählt. Ärzte und Wissenschaftler sprechen der Ernährungsweise zahlreiche Vorteile für die Gesundheit zu. FOCUS Online erklärt, wie und warum Intervallfasten funktioniert.Von FOCUS-Online-Redakteurin Paula Schneider https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/so-funktioniert-intervallfasten-das-passiert-nach-1-woche-1-monat-und-1-jahr_id_11219190.html #fitness