Tipps für das Outdoor-Training - Wie Sie auch als Nicht-Läufer im Frühling sportlich fit werden

Schwimmer, Lauf- und Sportgruppen müssen dieses Frühjahr weiterhin umdisponieren, aber nichts desto Trotz gibt es genügend Möglichkeiten, nach dem langen Lockdown-Winter mit den steigenden Temperaturen auch wieder mehr Freude am Sport zu entwickeln und sich sportlich abzulenken – selbst wenn Joggen nicht Ihre Sportart ist. Der Fitnessexperte Sven Zimmermann weiß, wie man sich zum Outdoor-Sport motiviert und worauf es jetzt ankommt.Von Autorin Tina Klostermeier https://www.focus.de/thema/fitness/tipps-fuer-das-outdoor-training-wie-sie-auch-als-nicht-laeufer-im-fruehling-sportlich-fit-werden_id_13193757.html #fitness