Из-за боли в спине я ничего не могу делать, хочется лечь и не двигаться. Но ведь всю жизнь не пролежишь, помогите!

Постоянная боль в спине превращает жизнь в ад: хочется лежать и не двигаться. А пока лежишь, ставить себе диагнозы: грыжа, радикулит, остеохондроз — есть много «народных» болезней. Они вообще существуют? И что делать, если поясницу постоянно ломит? https://meduza.io/episodes/2020/07/14/iz-za-boli-v-spine-ya-nichego-ne-mogu-delat-hochetsya-lech-i-ne-dvigatsya-no-ved-vsyu-zhizn-ne-prolezhish-pomogite