Albtraum aller Läufer - Klammergriff und Atemrhyhtmus: Wie Sie bei Seitenstechen richtig reagieren

Es trifft nicht nur Untrainierte, sondern auch Profis. Die Ursachen für Seitenstechen sind vielfältig, aber es kristallisiert sich ein häufiger Auslöser heraus. Ein Experte der Sporthochschule Köln sagt, was als erste Hilfe taugt und wie sich Seitenstechen vorbeugen lässt.Von FOCUS-Online-Autorin Monika Preuk https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/albtraum-aller-laeufer-seitenstechen-schmerzhaftes-raetsel_id_12330412.html #fitness