A kanapén üléstől a 12 km futásig: sport és fogyás néhány kütyüvel megspékelve

Elmélet helyett személyes példát mutatunk arra, hogyan lehet viszonylag egyszerűen, kínok nélkül sportolásra és fogyásra bírni magunkat. A legfontosabb maga az elhatározás és a kitartás, kis túlzással élve a többi már jön magától. http://hvg.hu/tudomany/20201002_otthonules_futas_sport_fogyas_tippek_kutyuk#rss