האם חומוס ושעועית מסייעים לירידה במשקל? | מאיה רוזמן מסבירה

לקטניות יתרונות תזונתיים רבים והן מהוות מקור טוב לחלבון ולפחמימות וגם משביעות לזמן ארוך. אז האם כדאי לשלב הרבה קטניות בתפריט כדי לרדת במשקל? https://www.maariv.co.il/lifestyle/The-Experts/Article-815833