Сохраните этот рецепт на случай, когда вам нужно быстро приготовить ужин. Блюдо готовится всего за 20 минут. 340 гр...

Самым полезным завтраком считается каша. Дело в том, что каша это источник сложных углеводов и клетчатки. К тому же...

Овсяная каша Никого не удивит наличие в этом списке овсянки. Согласно отзывам именно она лидирует в списке самых по...

Описанные "мясные кошмары" были бы справедливы и по отношению к колбасам, если бы в их производстве использовалось ...

Вы часто слышите этот совет: пейте больше воды. И когда устали, и когда кожа слишком сухая… Но совету этому - очень...

1. Вода Наш организм состоит на 60% из воды. Поэтому вода играет важнейшую роль в здоровье нашего организма и его ф...

Что такое боль, ее значение Впервые боль была охарактеризована древнегреческими и древнеримскими врачами, как призн...

Как правильно ставить ноги Во время бега приземляться нужно на переднюю часть стопы. В своей книге «Бегай быстрее, ...

Далеко не все специалисты сегодня соглашаются с тем, что боль может быть исключительно психогенного происхождения. ...

1. Питьевой режим Вода помогает ускорить обмен веществ на 3%. Суточна...

1. Сбалансированная диета Поможет ли спорт похудеть, если вы питаетесь неправильно? Вы усердно трудитесь, сжигая ка...

Крольчатина Она считается самым диетическим мясом, да еще и чемпион по содержанию белка – целых 21 %. По этому пока...

Лечение медом уходит своей историей глубоко в древность. В настоящее в...

Вам нужны противовоспалительные протеины — те, что есть в индейке, курице, лососе, форели, тунце. Они наравне с упр...

1. Перед завтраком нужно выпить стакан воды. В студенческие годы это полезное правило мы практиковали, повесив над ...